Escolher, uma possibilidade sem escolha

Quando você precisa tomar uma decisão, sente facilidade ou encontra dificuldades no processo? Muitas pessoas se angustiam ao escolher, mas é curioso perceber que, ao evitar uma decisão, já estamos decidindo. Complexo, não? De forma prática, não escolher também é uma escolha.

Jean-Paul Sartre, renomado filósofo, escritor e crítico francês, dedicou sua obra a refletir sobre a liberdade. Uma de suas frases mais célebres afirma: "Somos condenados a sermos livres." Isso porque nossa liberdade se manifesta justamente em nossas escolhas, que ocorrem a todo momento, seja em situações simples ou em dilemas profundos da vida.

Neste momento, quero abordar a necessidade de escolha diante de questões menos complexas—para você que sente dificuldade nas decisões do dia a dia. Para isso, me apoio no psicólogo Luiz Hanns, que sugere quatro estratégias fundamentais:

1. Tenha coragem e reduza o número de alternativas

Quanto mais opções disponíveis, mais difícil se torna decidir. Para facilitar o processo, elimine alternativas menos relevantes e concentre-se em um número menor. Assim, sua avaliação será mais racional e objetiva.

2. Não busque a perfeição—ao encontrar uma opção boa, pare!

Muitas pessoas nunca se contentam com suas escolhas e ficam imaginando o que poderia ter acontecido caso tivessem decidido de outra forma. Isso gera angústia e impede a valorização do presente. Confie na sua decisão e entenda que foi a melhor possível diante das circunstâncias. O "e se" não existe, pois sua escolha foi aquela, e é nela que você deve se apoiar.

3. Encare a escolha entre alternativas semelhantes como um experimento

Decidir não precisa ser um processo pesado e angustiante; pelo contrário, é uma expressão da sua liberdade. Veja suas escolhas com leveza e espontaneidade. Como não há garantias de desfecho, permita-se curtir e estar presente naquilo que decidir. Não coma a pizza pensando no hambúrguer—saboreie a pizza!

4. Se nada ajudar, recorra a um ritual divertido

Se estiver realmente indeciso, experimente um método lúdico: confie em sua superstição, escolha com base em números ou na cor da sorte, ou simplesmente jogue uma moeda. O importante é tomar uma decisão e seguir em frente com confiança.

Tomar decisões faz parte da construção de um caminho com sentido. Ao assumir o protagonismo das escolhas, você direciona sua vida de forma consciente, alinhando seus passos com seus valores e objetivos. Escolher não é apenas um ato de decisão momentânea, mas uma ferramenta poderosa para dar propósito ao seu percurso. Afinal, a vida acontece nas escolhas que fazemos ao longo do caminho.