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O que vem à sua mente quando pensa na palavra mudança? Recentemente, tenho vivido transformações em diversas áreas da minha vida. Diante disso, percebi a necessidade de recorrer a recursos emocionais para me sustentar nesse processo e quero compartilhar essa vivência com vocês. Mas antes, vamos caminhar por dois aspectos fundamentais que atravessam qualquer processo de mudança: - A tomada de decisão - O impacto emocional que ela gera

''Todas nós temos anseio pelo que é selvagem. Existem poucos antídotos aceitos por nossa cultura para esse desejo ardente. Ensinaram-nos...

Comecei a fazer psicoterapia ainda jovem e lembro que, quando chegava o dia da sessão presencial, eu me organizava para aproveitar aqueles 50 minutos da melhor forma possível. Havia em mim um interesse genuíno em trabalhar minhas questões e também em fazer aquele investimento financeiro valer a pena.

Eu estava conversando com uma amiga no WhatsApp sobre algumas angústias que sentimos na vida diante do “não saber’’. Na vida, não há...

Hoje eu quero conversar com você que é o primeiro da sua família a realizar algo novo, a romper com a herança geracional e que se deu a...

Com certeza sempre fui mais otimista em minha vida. Gosto de dizer que enxergo o copo mais cheio que vazio e me apoio a algumas canções e...

Para o texto de hoje, escolhi um tema que está sempre presente em minha vida "ser eu" e quase sempre me questiono se o que estou fazendo...

Para você, qualquer caminho serve? Tenho por hábito fazer um planejamento de objetivos e metas que almejo realizar de curto, médio e...

Essa foto eu tirei em agosto de 2022, mês passado, em uma viagem que fiz para a Guatemala. O país fica na América Central e possui 37...

Eu escolhi minha profissão, nunca tive dúvida do que fazer na faculdade, fazia sentido pra mim desde o 9º ano e era difícil ter que...