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Eu amo filmes de animação e recentemente maratonei os quatro filmes do Kung Fu Panda, dos diretores Mark Osborne e John Stevenson. O...

A fugacidade do tempo é percebida por todos nós, a sensação de começar a semana, e logo já estarmos celebrando que a sexta-feira se...

Seguindo as dicas de temas que recebi para escrever no blog, chegamos ao assunto ``despersonalização``.

``Hábitos aprendidos na infância e como desconstruir alguns.`` Essa foi a sugestão de tema que recebi para escrever nesta edição do blog....

Tenho duas inspirações iniciais para escrever este texto, a primeira é o livro da Gestalt-terapeuta Adelma Socorro Pimentel (Nutrição...

Na atualidade temos duas principais psicopatologias: ansiedade e depressão. Segundo a Organização Mundial (OMS) o Brasil tem se destacado...

“Até cortar os próprios defeitos pode ser perigoso. Nunca se sabe qual é o defeito que sustenta nosso edifício inteiro.” Clarisse Lispector

Eu comecei esta semana compartilhando, nas minhas mídias sociais, a frase ''aprenda a se amar''. Ela é simples e objetiva, porém em seu...

Esse ''como'' do título pode parecer muito sedutor, entretanto, quero ressaltar que é o ''como'' que funciona para mim, e talvez, faça...

Talvez a palavra ''doomscrolling'' não seja conhecida por você, ela é nova e ainda sem uma tradução específica para o português, textos e...

É muito comum, no início das sessões de psicoterapia, o cliente tomar consciência de ''crenças'' a seu respeito e compreender que elas...

Dando sequência nos temas que foram sugeridos por vocês, hoje, vamos falar sobre: tipos de fome. Se você, como eu, ficou surpreso em...

Pedido para o texto de hoje: ''Sentimentos e emoções. Exemplos para tentar "identificá-los"" Para o texto de hoje, acredito ser...

O tema do blog de hoje é muito especial, recebi a seguinte situação: "Como recomeçar... quando tudo parece estar perdido…" Eu me...

Nota: texto produzido com base nesta demanda abaixo: “como se apegar depois de se desprender de uma relação dependente emocionalmente“...

Há momentos em que somos atravessados por perguntas profundas: “Quem sou eu?”, “O que eu quero da vida?”, “O que me dá prazer ou sentido?”. Essas questões existenciais são comuns e, muitas vezes, vêm acompanhadas de angústia. É como se estivéssemos perdidos dentro de nós mesmos, sem saber o que gostamos, o que buscamos, ou o que nos move. Na Gestalt-terapia, essa sensação é vista como um desajuste entre o contato interno (nossas necessidades, emoções e desejos) e o externo (o

Vulnerabilidade vem do latim VULNERABILIS, “o que pode ser ferido ou atacado”, de VULNERARE, “ferir”, de VULNUS, “ferida, lesão”,...

Vamos começar nossa conversa com uma enquete: Eu gosto de recomeços e da sensação de concluir mais um ciclo de vida, de ter aprendido e...

Para você, qualquer caminho serve? Tenho por hábito fazer um planejamento de objetivos e metas que almejo realizar de curto, médio e...

Você deve está pensando, "mas eu sei o que é autocuidado,". O ponto é, o que adianta saber e não praticar?! Nada. Então para começar eu...